Bài viết

Bí quyết sở hữu một vẻ đẹp tự nhiên

Trong cuộc sống hiện đại, vẻ đẹp tự nhiên, tràn đầy sức sống luôn được mọi người chú trọng, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Ai cũng có mong muốn mình sở hữu một làn da khỏe khoắn từ bên trong.

Vậy làm sao đề có được một làn da đẹp một cách tự nhiên? Là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm cũng như thắc mắc.Sau đây là chúng tôi xin bật mí một số bí quyết để giúp phái nữ có cơ hội sở hữu một làn da khỏe mạnh và xinh đẹp ngay từ bên trong.

Tập thể dục một cách đều đặn là điều kiện đầu tiên để bạn có thể giữ gìn một vóc dáng thon gọn và cân đối. Nên chọn một môn thể thao phù hợp với sở thích và tình trạng của cơ thể. Những môn thể thao nhẹ nhàng và được phái nữ lựa chọn nhiều nhất đó chính là yoga. Một môn thể thao nhẹ nhàng và chỉ cần thư giãn trong 30 phút với những bài tập cực kì đơn giản. Hoặc có thể đạp xe đạp, đi tản bộ trong các công viên cũng là một môn thể thao phù hợp cho các chị em “chân yếu tay mềm”, mà không tốn kinh phí. Việc đạp xe hay đi dạo không chỉ giúp vận động cơ thể mà còn thư giãn đầu óc, cũng như hít thở được không khí trong lành. Chỉ cần thực hiện đều đặn, ít nhất 4 lần/ 1 tuần sẽ giúp cho cơ thể dẻo dai và cải thiện làn da một cách rõ rệt hơn.

Bí quyết sở hữu một vẻ đẹp tự nhiên  Bí quyết sở hữu một vẻ đẹp tự nhiên

Một tuyệt chiêu làm đẹp cho tóc và giúp ăn ngon miệng hơn cho người nữ đó chính là sử dụng nhiều thực phẩm giàu vitamin E. Vitamin E có rất nhiều trong quả bơ, dầu oliu và các loại hạt. Ngoài việc bổ sung các thực phẩm trên, bạn cũng nên chọn loại dầu gội dịu nhẹ và các sản phẩm dưỡng tóc chuyên dụng để chăm sóc, cũng như cung cấp chất dinh dưỡng để nuôi dưỡng tóc của mình. Nên sử dụng các loại nón để bảo vệ tóc tránh bụi bẩn và ánh nắng tiếp xúc trực tiếp với tóc gây xơ rối và hư tổn.

Bí quyết sở hữu một vẻ đẹp tự nhiên  Bí quyết sở hữu một vẻ đẹp tự nhiên

Một phương pháp cực kì hiêu quả và đơn giản, nhưng ít ai có thể làm được. Đó chính là việc đi ngủ sớm và ngủ đủ 8 tiếng một ngày. Theo các nhà nghiên cứu, thì việc ngủ đủ giấc sẽ mang lại cho phái nữ gương mặt hồng hào, tươi tắn. Tránh việc xuất hiện bọng mắt và những quần thâm ngay dưới mắt gây mất đi nét tươi trẻ. Khi ngủ nên chọn tư thế nằm thằng để tránh việc xuất hiện sớm những nếp nhăn ngay trán, quanh vùng mũi và cằm.

Ăn nhiều hoa quả và rau xanh, cũng như sử dụng các loại sữa chua lên men tự nhiên. Việc ăn sữa chua lên men từ những hoa quả tự nhiên không chỉ giúp ăn ngon mà giúp cho làn da của phái nữ trở nên tuoi tắn và khỏe khoắn hơn. Nên sử dụng sữa chua hằng ngày và trước khi ăn hoặc trước khi đ ngủ để chúng phát huy hiệu quả một cách tối đa nhất.

Bí quyết sở hữu một vẻ đẹp tự nhiên  Bí quyết sở hữu một vẻ đẹp tự nhiên

Công dụng của sữa chua cho cơ thể

Hằng ngày, chúng ta thường nghe nói đến sữa chua. Đi khắp nơi từ siêu thị đến tạp hóa cũng thấy bóng dáng của các hộp sữa chua, nhưng ít ai hiểu hết được công dụng của chúng đối với cơ thể.

Sữa chua không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa, tăng sức khỏe và đề kháng mà còn có công dụng làm đẹp. Không chỉ thông dụng mà còn cực kì dễ làm đối với những bà nội trợ muốn chăm sóc tốt hơn cho gia đình và muốn làm sữa chua một cách an toàn.

Công dụng của sữa chua cho cơ thể Công dụng của sữa chua cho cơ thể

Là một món ăn yêu thích của đại đa số người dân hiện nay, sữa chua như một “trợ lý đắc lực” cho hệ tiêu hóa của chúng ta. Công dụng của sữa chua đó là trung hòa vi khuẩn đường ruột, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và tăng cường miễn dịch cho cơ thể. Ngoài ra, kích thích cho việc ăn uống trở nên ngon miệng hơn.  Cực kì hiệu quả cho những người mắc những chứng bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa.

Sữa chua còn là nguồn cung cấp năng lượng , cũng như cung cấp một lượng lớn protein giúp cơ thể bổ sung những dưỡng chất thiết yếu để khởi động cho một ngày mới năng động hơn. Sau một đêm ngủ dậy, bạn đã tiêu hao khá nhiều năng lượng cho các bộ máy hoạt động giúp cơ thể thải độc. Thì buổi sáng là lúc thích hợp nhất để bổ sung dinh dưỡng giúp cơ thể hoạt động tốt hơn. Sau những giờ làm việc căng thẳng, cơ thể cũng mất đi khá nhiều chất dinh dưỡng, và lúc này cũng rất thích hợp để bạn bổ sung một lượng protein cho cơ thể. Ngoài ra, sữa chua còn cung cấp một số chất khác cho cơ thể như các loại vitamin và khoáng chất, canxi, phốt pho, Kali…giúp “tiếp sức” cho cơ thể của bạn rất nhiều.

Công dụng của sữa chua cho cơ thể Công dụng của sữa chua cho cơ thể

Không thể không nhắc đến công dụng quan trọng nhất, mà các chị em phụ nữ luôn quan tâm, đó chính là công dụng làm đẹp. Vời nguồn gốc từ sự lên men tự nhiên cho nên sữa chua không đường chính là một loại mặt nạ dưỡng da thần kì đối với phái nữ. Sữa chua không đường có thể kết hợp với rất nhiều loại thực phẩm khác nhau như: bột nghệ, bột trà xanh, bột yến mạnh, khoai lang nghiền…Mỗi loại mặt nạ đều có một công dụng khác nhau để thích hợp với từng loại da, cũng như phù hợp với yêu cầu của người sử dụng. Chính vì điều đó, mà chị em phái nữ rất yêu thích sự tiện lợi mà sữa chua mang lại.

Công dụng của sữa chua cho cơ thể Công dụng của sữa chua cho cơ thể

Với những công dụng tuyệt vời trên, không có lý do gì để bạn phải băn khoăn hay làm lơ trước những hộp sữa chua vô cùng tuyệt vời và hữu ích này!

Nguồn gốc sâm tố nữ Lan Anh – Tự nhiên và an toàn

Giới thiệu thành phần tự nhiên của sản phẩm sâm tố nữ Lan Anh – thần dược số một dành cho phụ nữ hiện đại để duy trì nhan sắc, giữ mãi thanh xuân tươi trẻ.

Sử dụng sâm tố nữ để cải thiện nhan sắc, duy trì thanh xuân tươi trẻ đang là “mốt” của chị em phụ nữ trong những năm gần đây. Là một loại thực phẩm chức năng được nhiều chị em tin dùng, sâm tố nữ Lan Anh thể hiện rõ những tác dụng đáng kinh ngạc của mình trong việc đem lại vẻ đẹp, sự trẻ trung và đằng sau đó là sự tự tin, niềm vui sống cho người dùng. Vậy, nguồn gốc sâm tố nữ Lan Anh là gì? Cơ sở nào để chúng ta có thể tin tưởng tuyệt đối vào độ an toàn và hiệu quả mà sâm tố nữ Lan Anh mang lại? Bài viết của chúng tôi sẽ đi vào giới thiệu nguồn gốc sâm tố nữ Lan Anh và cho các bạn câu trả lời rõ ràng, đầy đủ nhất.

“Quê hương” sâm tố nữ

Tên gọi khác của sâm tố nữ là củ sắn dây tròn. Tên khoa học của loài thực vật này là Pueraria Mirifica. Sâm tố nữ có nguồn gốc 100% thiên nhiên. Loài thực vật này được tìm thấy đầu tiên tại những vùng núi cao hẻo lánh ở Thái Lan và biên giới Myanmar, nơi có độ cao hơn 800m so với mực nước biển. Nguồn gốc và điều kiện khí hậu và thổ nhưỡng đặc biệt của vùng đất này đã đem lại cho sâm tố nữ những giá trị và tác dụng đặc biệt đối với cơ thể con người, nhất là phụ nữ.

Nguồn gốc sâm tố nữ – Tên gọi

Những nghiên cứu khoa học đầu tiên về sâm tố nữ đã phát hiện ra hàm lượng estrogen rất cao trong loài thực vật này. Có thể nói, sâm tố nữ có hàm lượng estrogen cao nhất trong tất cả các loài thảo dược. Chúng ta đều biết estrogen (nội tiết tố nữ) là loại hormone đặc trưng trong cơ thể phụ nữ, ảnh hưởng lớn đến vóc dáng, hình thể và cơ địa, thể trạng của chị em phụ nữ. Bổ sung và cân bằng hoạt động của estrogen trong cơ thể là tác dụng chính của sâm tố nữ. Chính đặc điểm trên là nguồn gốc của cái tên “sâm tố nữ”, tên gọi thường dùng ở Việt Nam của loại thảo dược này.

Nguồn gốc sâm tố nữ – Thành phần hóa học

Từ khi được phát hiện và trở thành đối tượng nghiên cứu của các ngành sinh học, y học, sâm tố nữ đã làm các nhà khoa học trên thế giới bất ngờ. Trong những nghiên cứu về sâm tố nữ, các nhà khoa học cho rằng nguồn gốc cho sự thần kỳ của thảo dược này là các hoạt chất như Soy Isoflavon, genistin, puerarin, Genistin, Daizein, sitosterol, stigmasterol, coumestrol, v.v… Những hoạt chất này cũng có trong đậu nành, một loại ngũ cốc khác cũng rất tốt với phụ nữ. Bên cạnh đó, nguồn gốc lý giải cho sức hút của sâm tố nữ chính là sự dồi dào của miroestrol và deoxymiroestrol. Tỷ lệ của hai loại chất này trong sâm tố nữ gấp 300 lần với trong đậu nành. Đặc biệt, tất cả đều được hình thành từ những nguồn gốc thiên nhiên nên cực kỳ tốt cho sức khỏe.

Nguồn gốc sâm tố nữ – Tác dụng

Với nguồn gốc nêu trên cùng thành phần hóa học của mình, sâm tố nữ là nguồn bổ sung nội tiết nữ dồi dào cho chị em phụ nữ. Tác động của estrogen đối với cơ thể phụ nữ bao gồm chống lão hóa, kích thích hoạt động trao đổi chất, tăng cường chức năng tái tạo mô, v.v… Thành phần estrogen tự nhiên từ trong nguồn gốc của sâm tố nữ vì thế cực kỳ phù hợp để chị em phụ nữ duy trì nhan sắc của mình bằng cách giữ cho da căng mịn, chống nám và tàn nhang một cách hiệu quả, làm săn chắc và nở nang vòng một, kích thích mọc tóc, làm cơ thể khỏe mạnh, đẩy lùi lão hóa,…

nguồn gốc sâm tố nữ Lan Anh – Tự nhiên và an toàn Nguồn gốc sâm tố nữ Lan Anh – Tự nhiên và an toàn

Từ thành phần sâm tố nữ có nguồn gốc thiên nhiên, các nhà nghiên cứu, các viện y học và các công ty/tổ chức y dược đã tiến hành điều chế thành công nhiều loại viên uống sâm tố nữ. Trong đó, sâm tố nữ Lan Anh với quy trình khai thác sâm tố nữ tự nhiên cùng cách sản xuất theo công nghệ hiện đại, tiên tiến có thể đảm bảo hiệu quả tốt nhất cho người dùng. Sử dụng các sản phẩm sâm tố nữ có nguồn tự nhiên như Lan Anh là cách đơn giản và nhanh chóng, an toàn để có nhan sắc, sức khỏe và vẻ trẻ trung như ý.